こんにちは、看護師ママのたなちゃんです♪
今日も、育児に家事、お仕事にお疲れ様です！！
やってきました💦夏休み🌻
カーテンを開けたら、まさかの雨☔️
もしくは、朝から「今日も猛暑日です☀️」のニュース……😱
「ママ、今日どこ行く〜？」
「外は無理……でも、家にいたら1日ゲームになっちゃう……」
「涼しくて楽しい場所ってないの……？」
ってなってませんか？？
わかります、その気持ち💦
そこで今日は、米子で『雨の日でも猛暑日でも遊べる場所』をご紹介します😊
料金も所要時間も、看護師ママ目線の持ち物リストもぜんぶ入れました。
今日のおでかけの参考にしてください🎵
まずは早見表！米子の室内あそびスポット✅
＜米子市児童文化センター ＞
場所：鳥取県米子市西町133番地（湊山公園内）
料金：入館無料（プラネタリウムは別途）
所要時間：2時間〜１日
営業時間：9時から17時まで（休館日を除く）
＜皆生海浜公園の屋根付きコート ＞
場所：鳥取県米子市皆生温泉４丁目２０
料金：無料
所要時間： 1時間〜
＜米子マンガミュージアム＞ 自由空間と併設
場所：鳥取県米子市角盤町 1-27-2 GOOD BLESS GARDEN 3階
料金：月会員 ¥5,500/ 月
入会金 初回のみ¥500
通常料金 最初の 30 分¥350 以降 10 分ごと¥120
お得なパック料金 3 時間パック¥1,400〜 6 時間パック¥2,000〜
✨米子市内の中学生以下の親子は、３時間無料になる制度あり✨
＜ザキッズ 米子しんまち天満屋点＞※対象年齢：0〜12歳
場所：鳥取県米子市西福原２丁目１−１０ 2F 米子しんまち天満屋
料金：子ども 1000〜1500円
大人 500円
所要時間：30分〜１日
営業時間：【平日】10：00-18：00（最終受付17：30）
【土日祝】10：00-19：30（最終受付19：00）
「今すぐ決めたい！」という方は、この表だけ見てもらってもOKです😊
各施設の名前をクリックすると、詳しい情報を記載した記事に飛びます✈️
＊米子マンガミュージアムとザキッズ 天満屋店は実際にはまだ行ったことがないので、店舗のHPに飛びます🙏
行ったらレポート書きますね🎵
ここからは、それぞれの楽しみ方をくわしくご紹介しますね✨
米子市児童文化センター
入館無料で1日遊べる楽園🌌
いちばんのおすすめが、湊山公園の中にある『米子市児童文化センター』
プラネタリウム・卓球・図書室・ボードゲーム・昔遊びまで楽しめてしまう、子どもの楽園です👏
いちばんの目玉は、やっぱりプラネタリウム🌌
料金がとにかく良心的で……✨
小・中・高校生→平日50円 土日祝は無料
大学生・一般→いつでも500円
幼児・70歳以上→いつでも無料
＊その他、割引あり
年間パスポート：1,800円・・・4回入ればお得🎵
「小学生50円で本格的な星空」って、ちょっと信じられない安さですよね😆
しかも夏休みの自由研究（星座調べ）のネタにもなるので、一石二鳥です📖
天気が回復したら、同じ敷地の湊山公園で外遊びもできます。
大型遊具もお猿さんもいるので、そのままはしごできるのが最強なんです🎵
皆生海浜公園の屋根付きコート
完全な室内ではありませんが、地元民ならではの穴場をひとつ☝️
皆生海浜公園には屋根付きのコートがあるので、小雨の日や、日差しがきつい日の避難場所として使えるんです😊
「がっつり降っている日」には向きませんが、「降ったりやんだり」「暑いけど外で体を動かしたい」という日には、ちょうどいい選択肢🎵
海を眺めながらの潮風の足湯もあるので、大人はこちらでほっこりできます♨️
皆生温泉へ宿泊中の方、子ども達のパワー発散の場所にもいいかもしれません✨
米子マンガミュージアム （「自由空間」併設）
GOOD BLESS GARDEN（温浴施設のあるあの複合施設です♨️）の中にある施設です📕
マンガや絵本・ボードゲームもあり、涼しい室内でゆっくり過ごすことができます✨
それも！！ドリンクバーもあるんですって✨
最高すぎませんか🤩
米子市にお住まいの親子なら、マンガミュージアムを無料で利用できる制度があるんです😳
『米子市まんが図書館活用事業』といって、米子市の公式な取り組み！！
対象：米子市在住の中学生以下の子ども＋その保護者（3親等内の大人）
2026年夏の期間：7月17日(金)〜8月27日(木)
利用時間：10:00〜17:00のうち、1日3時間まで
利用回数：保護者1人につき1日1回・年度末までに5回まで
＊要注意＊：この無料制度は『米子市にお住まいの方』が対象です。
旅行で来られた方は対象外なのでご注意ください🙏
「涼しい部屋で、親子でマンガ三昧」って、夏休みの過ごし方としてかなり贅沢ですよね😆
我が家も、この夏に利用する予定なんです🎵
行ってきたら、この記事に体験談を追記しますね！
※制度の内容は変わることがあるので、最新は[米子市の公式ページ]でご確認くださいね😊
ザキッズ 米子しんまち天満屋店
天満屋の中にある室内遊園地です！！
巨大ジャングルジムやボールプール・ゲーム機などがあるタイプの施設で、幼児〜小学校低学年のお子さんにぴったりです😊
正直にお伝えすると、新しくなってからは、まだ行けていません🙏
でも以前、駅前のイオンに同じような施設があった頃は、我が家もよくお世話になっていました🎵
雨の日に「とりあえずここへ行けば子どもが満足する」場所があるって、本当にありがたいんですよね💛
出入り自由で、お腹が空いたら1階のスーパーやパン屋さんにお昼ごはんを買いに行ってもOK✨
私んオススメは、唐揚げ専門店の唐揚げ！！
特に、塩唐揚げが美味しいです💕
買い物のついでに寄れるのも、天満屋の中ならではの便利さですね🛍️
以前イオンの施設に行っていた頃は、マッサージチェアに座りながら、我が子を見守り👀
癒されていたことを思い出します💭
親子で、大満足の日でした✨
看護師ママの『雨の日・猛暑日』持ち物と過ごし方のコツ📝
看護師ママとして、一番お伝えしておきたいところです☝️
持ち物リスト
＜羽織りもの＞ 施設の中は冷房がしっかり効いています。
汗をかいた体で冷房にあたると、一気に冷えて体調を崩す原因になります💦
＜着替え・タオル＞ 雨や汗で濡れた服のままだと、これも体を冷やす原因に💦
こまめに着替えるのも体調管理の一つかもしれません。
＜飲み物＞ 室内でも汗はかいています！！こまめに水分補給をしましょう🥤
＜うちわ・扇風機＞ 暑いと汗が出るのは、汗が蒸発する時に体の熱を一緒に奪って行ってくれるから☝️なので、外で汗をかいた時には風を浴びるとより涼しく感じます🌬️
猛暑日の『外に出るか、やめるか』の判断☀️
『熱中症警戒アラート』が出ている日は、外遊びはきっぱりあきらめるのも選択肢です。
判断のコツは、『目的地の中だけで完結するか』を考えること！
たとえば「駐車場から入口まで歩くだけ」ならOK。
でも「駅から15分歩く」「炎天下で20分並ぶ」なら、その日はやめておく！！
これくらい割り切って大丈夫です💛
猛暑日は特に室内との温度差が、激しくなります💦
そして、移動が自家用車の場合、エンジンを切ると車内も一気に暑くなるので、
熱中症のリスクも高くなります💦
室内でも油断しない『こまめな休憩』
室内は涼しいので、つい休憩を忘れがち。
でも子どもは夢中になると止まりません。
1時間に1回は、座って水分を親のほうから声をかけてあげてくださいね😊
頑張るあなたへ🌱
夏休みって、本当に長いですよね……😭
いつも以上にお疲れ様です！！！！
毎日「今日どうしよう」を考えるママは、それだけでもう十分すごいです👏
どうしても無理な日は、おうちでゴロゴロしたっていいんです。
無理に外に連れ出して、親子でヘトヘトになるより、涼しい部屋でアイスを食べる日があってもいいじゃないですか🍦
完璧な夏休みじゃなくて大丈夫。『70点でOK』💛
親子で、無理なく楽しい夏が過ごせますように……！
みんなで一緒に、乗り切りましょ〜〜〜💪
それでは、また👋
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